【人生レシピ】大人のヘアスタイル『髪のケア・セットを野沢道生が紹介』

NHK・Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』
2024年1月12日(金)放送分

〘お悩み解消！すてきなヘアスタイルに〙
大人女性のお悩みをプロのヘアスタイリストが解決するヘアスタイル特集！

【ゲスト】
平野ノラさん

50代からの髪の悩み

〘加齢による髪の悩み〙

・髪が細くなった、薄毛
・くせ、うねり
・ボリュームダウン
・ストレートヘアが似合わなくなった

髪のエイジングの原因とは？

女性の頭髪治療専門医 浜中聡子さんが解説。

〘髪の毛が老ける原因〙

・年齢とともに頭皮の血流量が低下し細胞の働きが悪くなる
・女性ホルモンの低下により頭頂部の薄毛やうねりが起こる

【女性ホルモン(エストロゲン)の働き】
・髪を成長させ、しなやかな髪を作る

健康な髪になる毎日のヘアケア

シャンプー

【血流アップ！シャンプー方法】

①根元から十分に水分を行き渡らせる
②シャンプーを手のひらで軽く泡立てる
③指の腹でうなじから頭頂部に向かって洗う
④後頭部の窪みを親指で押す
⑤耳周りをその他の指で押す
⑥頭皮を掴むようにして小刻みに動かす
⑦根元からシャンプーを洗い流す

トリートメント

〘艶を出す！トリートメント方法〙

①手のひらで伸ばし毛先を中心に馴染ませる
②毛先に向かって優しく引っ張りトリートメントを伸ばす
③約5〜10分放置
④根元から毛先に向かって洗い流す

ドライヤー

〘うねらない！ドライヤー方法〙

①髪の毛が8割程度乾いたら手ぐしで整える
②根元を上げて髪に水平に風を当てる
③髪を軽く引っ張りながら上から下にキューティクルを整えるように風を当てる

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用途別にヘアブラシを使い分ける

①マッサージ用ヘアブラシ

・土台の部分がクッション
・ブラシ先が球体で頭皮を傷付けにくい

▼番組内で紹介
シャトリ『ブラックパドルブラシ』

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②艶出し用ブラシ

・豚や猪などの毛が使われている

▼番組内で紹介
メイソンピアソン『ハンディブリッスル』

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お悩み①髪のボリュームが出ない

ヘアスタイリスト野沢道生さんが大人のお悩みへアドバイス！

〘ボリュームアップヘアアレンジ〙

・毛流れを変える
・分け目を普段と違う場所にして髪の毛の根元にボリュームを出す
・ヘアカットで重心を上げる

▼ボリュームアップヘアブラシ

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お悩み②髪のうねり・クセ

〘髪のうねりを解消〙

①ロールブラシに髪を巻きつける
②ドライヤーを真横から当てて温風をあてる
③冷風をあてる

【冷風で仕上げ】
・タンパク質でできている髪の毛は冷やすと固定される
・層で覆われているキューティクルを冷やすとツヤが出る

▼ヘアードライヤーナノケア
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髪の毛から若返るポイントまとめ

〘若返るヘアスタイルポイント〙

①トップのボリュームを出す
②重量感を上にもってくる
③髪にツヤを出す

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NHK・Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』再放送情報

▼あしたも晴れ！人生レシピ【公式HP】
あしたも晴れ!人生レシピ - NHK

▼お悩み解消！すてきなヘアスタイルに【再放送予定】
2024年1月18（木）午後0時15分〜1時00分

プロスタイリスト野沢道生さん

プロスタイリスト野沢道生さん
・ヘアサロンMichio Nozawa HAIR SALON Ginzaの代表

野沢道生さんの書籍一覧

▼似合わせの極意 「似合う」から「すごく似合う」へ！

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▼まる得マガジン　悩み解決スタイリング術

【中古】 まる得マガジン　悩み解決スタイリング術　思いどおりの髪形に！(2017年1月‐2月) 大人の髪の「困った」に答えます！ NHKテキスト／野沢道生

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