2022年3月4日放送分
NHK『あしたも晴れ！人生レシピ』
今回は、50代からの髪悩み特集！
加齢と共に髪の悩みが増えお洒落が何だか決まらない…？
《MC》
賀来千香子さん
小澤康喬アナウンサー
《ゲスト》
檀蜜さん
- アデランスのアンケート調査
- 檀蜜さんの髪悩み
- 白髪染めの悩み
- 白髪染めで染めない白髪ケア
- 白髪ぼかしのためのテクニック
- 白髪ぼかしの頻度
- 髪の老化の原因
- 薄毛、うねり、髪の老化対策法
- 薄毛に効くツボ百会プッシュ
アデランスのアンケート調査
資料提供:アデランス「ヘアケアに関する意識調査」2017年
・白髪
・パサつき
・髪が広がる
・くせ毛
・抜け毛
・ボリュームが無い
・薄毛
・枝毛、切れ毛
檀蜜さんの髪悩み
美しい黒髪が印象的な檀蜜さんは、実は白髪染めをしているそうです。
・分け目によっては目立つ白髪
・実際に白髪染めをしている
・学生時代は金髪にしていた事もある
白髪染めの悩み
黒川節美さん65歳に密着取材。
白髪が見えると3〜4歳老けて見えると話す黒川さん。
《白髪染めの悩み》
・染めてもすぐ白髪が伸びてきて1ヶ月持たない
・3〜4週間で分け目の白髪が目立つ
・2ヶ月に1回染めるのが面倒
・髪が痛む
・明るいヘアカラーが楽しめない
白髪染めで染めない白髪ケア
ヘアカラーのプロ岩上晴美さんが解説。
・グレイヘア
まったく染めない素の状態
・白髪ぼかし(地毛ハイライト)
おしゃれな要素を入れてハイライトとカラーで白髪を馴染ませる
・白髪を1番気にならなくさせるのは白髪を生かすこと
・ハイライトを入れて白髪を黒髪と馴染ませる技法
・ブリーチ(脱色剤)て部分的に髪の色を抜く
・白髪が伸びてきても目立ちにくい
・頻繁に白髪染めをする必要が無くなる
白髪ぼかしのためのテクニック
【ウィービング】
一定の間隔で毛束にハイライトを入れることで白髪と黒髪が馴染む
【ハイライトの入れ方】
ハイライトが細ければ細いほど、多ければ多いほど白髪が目立ちにくくなる
【薬剤の塗り方】
頭皮への刺激を避けるため頭皮から少し離して薬剤を塗布する
白髪ぼかしの頻度
白髪ぼかしを続けていると来店周期が長くなると解説する岩上さん。
・白髪ぼかしの頻度
2〜3ヶ月
・白髪ぼかしの価格
通常のカラーの3倍程度
※3ヶ月に1度の頻度
髪の老化の原因
女性の頭髪治療専門医 浜中聡子さんが解説。
《髪の老化の原因とは？》
・頭皮の血流量が低下し細胞の働きが悪化
・毛根にある毛母細胞やメラノサイトに十分な栄養が届かなくなると白髪やうねり、薄毛に繋がる
・更年期や老化による女性ホルモン(特にエストロゲン)の低下によりハリコシが無くなる
薄毛、うねり、髪の老化対策法
・有酸素運動で血流量を増やす
・睡眠
・植物性等の良質な脂質や髪の毛の原料となるタンパク質をとる
薄毛に効くツボ百会プッシュ
毛髪診断士の余慶尚美さんが解説。
ご自身も更年期で髪悩みが増えてきたと話す余慶さん。
《頭皮のセルフケアやり方》
①耳を斜め上にゆっくり優しく引っ張る
耳の周りは太い血管やリンパ節が集中している
②バタフライマッサージ
両手の手のひらを組み、手のひらで頭皮を揉み筋膜をほぐす
③百会(ひゃくえ)プッシュ
頭のてっぺんから指1〜2本分後ろにある凹んだツボ『百会』を8秒程押す
百会は、特に薄毛や抜け毛に有効とされるツボ
▼毛髪診断士の毛髪ケア法
▼頭皮のツボ押し
▼女性用ミノキシジル育毛剤
